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[众观天下] 一份安睡指南

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发表于 2018-9-13 17:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
【长期熬夜脾气差,一份安睡指南拯救你】作息不规律或睡眠差的人,时间一久可能会出现记忆减退、注意力不集中等现象;熬夜对情绪的影响也非常明显,熬夜后次日若被迫早起,还会出现“起床气”。你总舍不得睡,身体可能在暴走的边缘了,一份安睡指南送给你↓↓↓ ​​​​ 006EhUplgy1fv7oui38w7j30qo1lqjtz.jpg
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发表于 2018-9-14 10:41 | 显示全部楼层
找到我脾气不好的原因了。
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